Jason YH Cheung 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

19.1 km | 01:58:54 | 06:13/km

日期: 2020-04-08 13:22 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 1024 Cal

Pace: 06'13" / 06'11" / 00'57" / 04'33" / 06'30" / 05'53" / 05'42" / 06'19" / 06'54" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 07'23" / 05'56" / 05'56" / 06'07" / 05'38" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 26'06" /

通勤跑(荃灣西>觀塘)

4月累積里程 : 181.06 km

Salomon Sonic Pro 2 累積 : 252.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'11"	00:12'24"
3	00'57"	00:13'21"
4	04'33"	00:17'54"
5	06'30"	00:24'24"
6	05'53"	00:30'17"
7	05'42"	00:35'59"
8	06'19"	00:42'18"
9	06'54"	00:49'12"
10	06'00"	00:55'12"
11	06'01"	01:01'13"
12	05'56"	01:07'09"
13	07'23"	01:14'32"
14	05'56"	01:20'28"
15	05'56"	01:26'24"
16	06'07"	01:32'31"
17	05'38"	01:38'09"
18	06'11"	01:44'20"
19	06'06"	01:50'26"
20	06'07"	01:56'33"
19.1	-2'-34"	01:58'54"

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