5.0 km | 00:50:07 | 09:59/km日期: 2020-04-04 12:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 09'54" / 09'57" / 09'01" / 10'11" / 10'51" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+00'54") | 1004 / 1004 | 168 / 60 |
| 2 | | 09'55" (+00'57") | 1002 / 2007 | 162 / 62 |
| 3 | | 08'58" | 1004 / 3011 | 168 / 66 |
| 4 | | 10'08" (+01'10") | 1004 / 4016 | 140 / 70 |
| 5 | | 10'49" (+01'51") | 1006 / 5023 | 177 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'57" | 00:19'51" |
| 3 | 09'01" | 00:28'52" |
| 4 | 10'11" | 00:39'03" |
| 5 | 10'51" | 00:49'54" |
| 5.0 | 12'44" | 00:50'07" |
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