shunfu 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

shunfu 新北市
ID 4080

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2.0 km | 00:12:58 | 06:22/km

日期: 2014-09-11 22:46 - 地點: 板二 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'19" / 06'05" / 43'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

09'24" (+04'11")

453 / 453

2

02'32"

(06'48")

05'35" (+00'22")

453 / 907

3

02'29"

(09'17")

05'28" (+00'15")

453 / 1360

4

02'22"

(11'39")

05'13"

453 / 1814

5

01'19"

(12'58")

05'56" (+00'43")

221 / 2036

9月累積里程 : 276.84 km

Adidas 型號adidas Lite Arrow m G96804 累積 : 1326.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), 小欣和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'05"	00:11'24"
2.0	42'53"	00:12'58"

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