5.0 km | 00:52:23 | 10:27/km日期: 2020-04-04 15:35 - 平均心率: 92 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'07" / 11'38" / 11'40" / 13'26" / 09'59" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'38" (+09'31") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 11'38" | 00:19'45" |
| 3 | 11'40" | 00:31'25" |
| 4 | 13'26" | 00:44'51" |
| 5 | 09'59" | 00:54'50" |
| 5.0 | 17'06" | 00:55'00" |
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