7.0 km | 00:36:02 | 05:11/km日期: 2020-04-10 06:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 05'23" / 05'08" / 05'17" / 05'12" / 05'07" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.88 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'23" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 05'17" | 00:20'51" |
| 5 | 05'12" | 00:26'03" |
| 6 | 05'07" | 00:31'10" |
| 7.0 | 05'07" | 00:36'02" |
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