8.6 km | 02:42:22 | 18:58/km日期: 2020-04-04 08:18 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 20'20" / 22'00" / 18'51" / 19'49" / 21'35" / 15'23" / 16'51" / 17'42" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'20" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'00" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'34" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'51" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'41" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'40" (+02'18") | 558 / 8558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'20" | 00:20'20" |
| 2 | 22'00" | 00:42'20" |
| 3 | 18'51" | 01:01'11" |
| 4 | 19'49" | 01:21'00" |
| 5 | 21'35" | 01:42'35" |
| 6 | 15'23" | 01:57'58" |
| 7 | 16'51" | 02:14'49" |
| 8 | 17'42" | 02:32'31" |
| 8.6 | 17'40" | 02:42'23" |
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