7.0 km | 00:51:46 | 07:23/km日期: 2020-04-01 18:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'46" / 06'41" / 07'00" / 06'48" / 07'16" / 10'04" / 07'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'44" (+10'04") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 377.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 07'00" | 00:20'27" |
| 4 | 06'48" | 00:27'15" |
| 5 | 07'16" | 00:34'31" |
| 6 | 10'04" | 00:44'35" |
| 7 | 07'03" | 00:51'38" |
| 7.0 | 14'58" | 00:51'44" |
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