7.1 km | 00:52:21 | 07:21/km日期: 2014-09-12 05:09 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'10" / 07'00" / 06'42" / 06'20" / 06'03" / 05'35" / 09'25" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'35") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'58" (+01'25") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 06'40" (+01'07") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1005 / 4023 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1003 / 5026 |
| 6 | | 05'33" | 1002 / 6028 |
| 7 | | 09'37" (+04'04") | 1013 / 7042 |
| 8 | | 14'09" (+08'36") | 116 / 7158 |
9月累積里程 : 172.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'00" | 00:16'10" |
| 3 | 06'42" | 00:22'52" |
| 4 | 06'20" | 00:29'12" |
| 5 | 06'03" | 00:35'15" |
| 6 | 05'35" | 00:40'50" |
| 7 | 09'25" | 00:50'15" |
| 7.1 | 18'35" | 00:52'21" |
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