2.0 km | 00:10:28 | 05:12/km日期: 2020-03-28 19:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1874 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'26" / 04'59" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+02'20") | 1005 / 1005 | 176 / 104 |
2 | | 04'58" (+01'53") | 1002 / 2008 | 180 / 111 |
3 | | 03'05" | 10 / 2019 | 180 / 180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 04'59" | 00:10'25" |
2.0 | 04'37" | 00:10'28" |