洪若嘉 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪若嘉新北市
ID 131965

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8.7 km | 01:03:32 | 07:17/km

日期: 2014-09-12 21:43 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 08'14" / 06'44" / 06'42" / 07'16" / 06'57" / 07'21" / 06'45" / 06'48" / 09'32" /

9月累積里程 : 110.67 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 168.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

台南李85, 洪若嘉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'44"	00:14'58"
3	06'42"	00:21'40"
4	07'16"	00:28'56"
5	06'57"	00:35'53"
6	07'21"	00:43'14"
7	06'45"	00:49'59"
8	06'48"	00:56'47"
8.7	09'32"	01:03'32"

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