5.5 km | 00:31:34 | 05:41/km日期: 2020-03-31 18:45 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 05'38" / 05'27" / 05'40" / 06'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'41") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'38" | 00:12'03" |
| 3 | 05'27" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 06'00" | 00:29'10" |
| 5.5 | 05'53" | 00:32'22" |
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