Maxwell 2020/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Maxwell 台中
ID 55434

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4.0 km | 00:57:29 | 14:32/km

日期: 2020-03-31 20:14 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 12'31" / 14'09" / 15'19" / 15'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

11'35"

500 / 500

2

07'35"

(13'22")

15'10" (+03'35")

500 / 1000

3

07'24"

(20'46")

14'48" (+03'13")

500 / 1500

4

06'44"

(27'31")

13'28" (+01'53")

500 / 2000

5

08'13"

(35'44")

16'27" (+04'52")

500 / 2500

展開計圈分析

3月累積里程 : 62.12 km

美津濃 WAVE RIDER 19瑩光綠累積 : 5536.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

曾誠興, 姚大中和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	14'09"	00:26'40"
3	15'19"	00:41'59"
4.0	15'23"	00:56'38"

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