11.2 km | 00:55:16 | 04:55/km日期: 2020-04-05 13:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1151 Cal - 總步數: 9541 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'06" / 04'51" / 04'53" / 04'42" / 04'35" / 04'55" / 04'45" / 04'41" / 04'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'07") | 1011 / 1011 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1010 / 2021 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'04" (+00'29") | 1008 / 3029 | 172 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 4032 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'52" (+00'17") | 1002 / 5034 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 6034 | 172 / 123 |
| 7 | | 04'35" | 1010 / 7044 | 175 / 124 |
| 8 | | 04'52" (+00'17") | 1008 / 8053 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'08") | 1004 / 9057 | 171 / 123 |
| 10 | | 04'40" (+00'05") | 1005 / 10063 | 174 / 122 |
| 11 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 11064 | 171 / 122 |
| 12 | | 04'30" | 221 / 11285 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.87 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 04'51" | 00:20'53" |
| 5 | 04'53" | 00:25'46" |
| 6 | 04'42" | 00:30'28" |
| 7 | 04'35" | 00:35'03" |
| 8 | 04'55" | 00:39'58" |
| 9 | 04'45" | 00:44'43" |
| 10 | 04'41" | 00:49'24" |
| 11 | 04'45" | 00:54'09" |
| 11.2 | 05'02" | 00:55'16" |
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