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    AlomarTseng 台中
    ID 99426
    56 位追隨者
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    AlomarTseng
    5.1 km | 00:31:49 | 06:13/km
    日期: 2020-03-30 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
    Pace: 05'26" / 04'46" / 05'05" / 05'32" / 05'13" / 55'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 56.58 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    Wang Jun Liu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    204'46"00:10'12"
    305'05"00:15'17"
    405'32"00:20'49"
    505'13"00:26'02"
    5.155'14"00:31'49"

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