6.6 km | 00:42:55 | 06:28/km日期: 2020-04-11 06:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'52" / 06'55" / 06'27" / 06'20" / 06'40" / 05'23" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'27" (+02'05") | 619 / 6619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 06'55" | 00:11'47" |
3 | 06'27" | 00:18'14" |
4 | 06'20" | 00:24'34" |
5 | 06'40" | 00:31'14" |
6 | 05'23" | 00:36'37" |
6.6 | 07'39" | 00:41'22" |