8.7 km | 00:46:03 | 05:18/km日期: 2020-03-30 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'25" / 05'05" / 05'23" / 05'04" / 05'49" / 06'08" / 05'09" / 04'39" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'13") | 687 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 05'23" | 00:15'53" |
| 4 | 05'04" | 00:20'57" |
| 5 | 05'49" | 00:26'46" |
| 6 | 06'08" | 00:32'54" |
| 7 | 05'09" | 00:38'03" |
| 8 | 04'39" | 00:42'42" |
| 8.7 | 04'52" | 00:46'03" |
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