7.2 km | 00:51:13 | 07:04/km日期: 2020-03-29 15:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'49" / 06'57" / 07'02" / 06'54" / 07'26" / 07'10" / 07'08" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'29") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 07'02" | 00:20'48" |
| 4 | 06'54" | 00:27'42" |
| 5 | 07'26" | 00:35'08" |
| 6 | 07'10" | 00:42'18" |
| 7 | 07'08" | 00:49'26" |
| 7.2 | 07'14" | 00:51'13" |
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