8.8 km | 00:51:09 | 05:47/km日期: 2020-03-30 17:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'33" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'14" (+03'05") | 835 / 8835 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.58 km 亞瑟士 虎6寶藍 累積 :
1419.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'33" | 00:10'43" |
3 | 05'27" | 00:16'10" |
4 | 05'36" | 00:21'46" |
5 | 05'33" | 00:27'19" |
6 | 05'42" | 00:33'01" |
7 | 05'43" | 00:38'44" |
8 | 05'32" | 00:44'16" |
8.8 | 08'26" | 00:51'19" |