7.1 km | 01:17:18 | 10:53/km日期: 2020-03-28 11:28 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'14" / 26'32" / 14'37" / 18'25" / 18'13" / 11'32" / 09'51" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'23" (+14'52") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 26'32" | 00:35'46" |
| 3 | 14'37" | 00:50'23" |
| 4 | 18'25" | 01:08'48" |
| 5 | 18'13" | 01:27'01" |
| 6 | 11'32" | 01:38'33" |
| 7 | 09'51" | 01:48'24" |
| 7.1 | 09'48" | 01:49'19" |
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