楊玉琪 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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8.4 km | 00:53:19 | 06:20/km

日期: 2014-09-13 06:15 - 地點: 竹22-興隆路 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'30" / 06'12" / 06'10" / 06'44" / 07'43" /

9月累積里程 : 96.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1235.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

葉飛, 楊瓊華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	06'06"	00:18'25"
4	06'10"	00:24'35"
5	06'30"	00:31'05"
6	06'12"	00:37'17"
7	06'10"	00:43'27"
8	06'44"	00:50'11"
8.4	07'43"	00:53'19"

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