3.4 km | 00:37:46 | 11:14/km日期: 2020-03-27 06:04 - 平均心率: 103 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'49" / 08'25" / 13'05" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+05'54") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'25" | 00:18'14" |
| 3 | 13'05" | 00:31'19" |
| 3.4 | 13'31" | 00:36'13" |
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