4.3 km | 00:43:44 | 10:09/km日期: 2020-03-25 05:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 09'44" / 10'14" / 09'19" / 10'01" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+03'56") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'14" | 00:19'58" |
| 3 | 09'19" | 00:29'17" |
| 4 | 10'01" | 00:39'18" |
| 4.3 | 13'26" | 00:43'28" |
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