10.0 km | 00:56:05 | 05:35/km日期: 2020-03-27 18:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 05'55" / 05'41" / 05'48" / 05'28" / 05'34" / 05'45" / 05'27" / 05'12" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'33") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'55" | 00:12'34" |
| 3 | 05'41" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'28" | 00:29'31" |
| 6 | 05'34" | 00:35'05" |
| 7 | 05'45" | 00:40'50" |
| 8 | 05'27" | 00:46'17" |
| 9 | 05'12" | 00:51'29" |
| 10 | 05'00" | 00:56'29" |
| 10.0 | 05'42" | 00:56'36" |
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