Alan Chung 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Chung 新竹
ID 55917

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15.6 km | 01:36:44 | 06:12/km

日期: 2014-09-11 21:00 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'21" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 06'11" / 06'08" / 06'13" / 06'21" / 06'21" / 06'04" / 06'03" / 05'58" / 06'10" / 06'17" / 06'18" / 05'49" /

9月累積里程 : 212.26 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

魯米, Gaven Hsu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'22"	00:25'13"
5	06'11"	00:31'24"
6	06'08"	00:37'32"
7	06'13"	00:43'45"
8	06'21"	00:50'06"
9	06'21"	00:56'27"
10	06'04"	01:02'31"
11	06'03"	01:08'34"
12	05'58"	01:14'32"
13	06'10"	01:20'42"
14	06'17"	01:26'59"
15	06'18"	01:33'17"
15.6	05'49"	01:36'44"

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