10.0 km | 01:10:25 | 07:01/km日期: 2020-03-27 17:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'42" / 07'25" / 08'22" / 07'10" / 06'56" / 08'28" / 06'43" / 07'24" / 06'32" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'25" | 00:15'07" |
| 3 | 08'22" | 00:23'29" |
| 4 | 07'10" | 00:30'39" |
| 5 | 06'56" | 00:37'35" |
| 6 | 08'28" | 00:46'03" |
| 7 | 06'43" | 00:52'46" |
| 8 | 07'24" | 01:00'10" |
| 9 | 06'32" | 01:06'42" |
| 10 | 06'29" | 01:13'11" |
| 10.0 | 06'06" | 01:13'19" |
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