5.1 km | 00:43:45 | 08:39/km日期: 2020-03-26 05:11 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 16'28" / 74'15" / 22'09" / 01'22" / 03'13" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+15'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'07" (+17'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" (+01'24") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 74'15" | 01:30'43" |
| 3 | 22'09" | 01:52'52" |
| 4 | 01'22" | 01:54'14" |
| 5 | 03'13" | 01:57'27" |
| 5.1 | 02'42" | 01:57'36" |
ricky tseng 說推
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