5.1 km | 00:27:49 | 05:27/km日期: 2020-03-26 21:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'18" / 05'01" / 05'42" / 05'15" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 93 / 5093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'18" | 00:11'23" |
3 | 05'01" | 00:16'24" |
4 | 05'42" | 00:22'06" |
5 | 05'15" | 00:27'21" |
5.1 | 05'00" | 00:27'49" |