9.0 km | 01:00:37 | 06:43/km日期: 2020-03-25 20:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 06'48" / 06'51" / 06'47" / 06'52" / 06'54" / 06'49" / 06'35" / 05'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'48" | 00:13'51" |
| 3 | 06'51" | 00:20'42" |
| 4 | 06'47" | 00:27'29" |
| 5 | 06'52" | 00:34'21" |
| 6 | 06'54" | 00:41'15" |
| 7 | 06'49" | 00:48'04" |
| 8 | 06'35" | 00:54'39" |
| 9 | 05'45" | 01:00'24" |
| 9.0 | 03'03" | 01:00'25" |
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