7.0 km | 00:38:23 | 05:28/km日期: 2020-03-25 12:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 05'16" / 05'29" / 05'56" / 05'54" / 05'41" / 05'15" / 04'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+01'10") | 996 / 6996 |
| 8 | | 07'18" (+03'37") | 3 / 7000 |
| 9 | | 03'41" | 5 / 7006 |
| 10 | | 07'21" (+03'40") | 3 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.81 km 
Adidas Adizero Boston 8 迷彩 累積 :
500.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'29" | 00:10'45" |
| 3 | 05'56" | 00:16'41" |
| 4 | 05'54" | 00:22'35" |
| 5 | 05'41" | 00:28'16" |
| 6 | 05'15" | 00:33'31" |
| 7 | 04'50" | 00:38'21" |
| 7.0 | 07'10" | 00:38'25" |
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