3.8 km | 00:20:30 | 05:20/km日期: 2020-03-27 16:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'11" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'11" | 235 / 3735 |
| 9 | | 05'06" | 99 / 3835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'19" | 00:16'02" |
| 3.8 | 05'22" | 00:20'31" |
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