mark 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:57:11 | 07:06/km

日期: 2014-09-10 23:13 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 06'40" / 07'04" / 07'12" / 06'52" / 08'11" / 07'24" / 07'44" / 03'46" /

9月累積里程 : 118.78 km

ASICS GT-2000 累積 : 886.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

NamLi, Shui Shing Tommy Wong 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'40"	00:12'32"
3	07'04"	00:19'36"
4	07'12"	00:26'48"
5	06'52"	00:33'40"
6	08'11"	00:41'51"
7	07'24"	00:49'15"
8	07'44"	00:56'59"
8.1	03'44"	00:57'11"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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