8.1 km | 00:36:51 | 04:32/km日期: 2020-03-24 21:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'26" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'50") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 294.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'26" | 00:13'30" |
| 4 | 04'35" | 00:18'05" |
| 5 | 04'35" | 00:22'40" |
| 6 | 04'33" | 00:27'13" |
| 7 | 04'29" | 00:31'42" |
| 8 | 04'37" | 00:36'19" |
| 8.1 | 05'24" | 00:36'52" |
展開計圈分析
留言 
