4.8 km | 00:37:49 | 07:57/km日期: 2017-07-11 18:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'17" / 14'58" / 09'18" / 11'43" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 14'58" | 00:23'15" |
| 3 | 09'18" | 00:32'33" |
| 4 | 11'43" | 00:44'16" |
| 4.8 | 17'03" | 00:57'11" |
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