5.3 km | 00:34:28 | 06:31/km日期: 2020-03-24 06:26 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 00'58" / 06'30" / 06'19" / 06'27" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 06'30" | 00:07'28" |
| 3 | 06'19" | 00:13'47" |
| 4 | 06'27" | 00:20'14" |
| 5 | 06'28" | 00:26'42" |
| 5.3 | 06'38" | 00:28'34" |
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