10.2 km | 00:46:33 | 04:32/km日期: 2020-03-21 07:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 04'33" / 04'30" / 04'32" / 04'30" / 04'36" / 04'31" / 04'34" / 04'30" / 04'30" / 04'37" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 124 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1009 / 2010 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1011 / 3021 | 181 / 123 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4022 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1002 / 5025 | 182 / 119 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1008 / 6034 | 182 / 120 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1004 / 7038 | 183 / 121 |
| 8 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 8039 | 183 / 121 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 1006 / 9046 | 183 / 120 |
| 10 | | 04'34" (+00'08") | 1010 / 10056 | 183 / 119 |
| 11 | | 04'35" (+00'09") | 239 / 10295 | 185 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 04'32" | 00:13'35" |
| 4 | 04'30" | 00:18'05" |
| 5 | 04'36" | 00:22'41" |
| 6 | 04'31" | 00:27'12" |
| 7 | 04'34" | 00:31'46" |
| 8 | 04'30" | 00:36'16" |
| 9 | 04'30" | 00:40'46" |
| 10 | 04'37" | 00:45'23" |
| 10.2 | 04'52" | 00:46'33" |
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