4.0 km | 00:34:30 | 08:34/km日期: 2020-03-24 19:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 08'53" / 08'41" / 08'21" / 08'22" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'14") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'41" | 00:17'34" |
| 3 | 08'21" | 00:25'55" |
| 4 | 08'22" | 00:34'17" |
| 4.0 | 08'42" | 00:34'31" |
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