8.4 km | 00:47:24 | 05:38/km日期: 2020-04-14 19:21 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'33" / 05'29" / 06'28" / 05'58" / 05'42" / 10'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'31") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'33" | 00:16'22" |
| 4 | 05'29" | 00:21'51" |
| 5 | 06'28" | 00:28'19" |
| 6 | 05'58" | 00:34'17" |
| 7 | 05'42" | 00:39'59" |
| 8 | 10'28" | 00:50'27" |
| 8.4 | 05'53" | 00:52'53" |
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