5.7 km | 00:32:37 | 05:45/km日期: 2020-03-22 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'45" / 06'07" / 06'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1001 / 1001 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'09" | 1008 / 2010 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'44" (+00'35") | 1006 / 3016 | 162 / 107 |
| 4 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 4016 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'24" (+01'15") | 1006 / 5023 | 162 / 96 |
| 6 | | 05'09" | 663 / 5686 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'45" | 00:16'22" |
| 4 | 06'07" | 00:22'29" |
| 5 | 06'18" | 00:28'47" |
| 5.7 | 05'46" | 00:32'37" |
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