3.5 km | 00:22:19 | 06:22/km日期: 2020-03-24 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'49" / 08'49" / 05'03" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1476 / 1476 |
| 2 | | 06'02" | 1667 / 3144 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 358 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.99 km 
Y slipper 41-42 黃 41-42 累積 :
1023.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'49" | 00:15'38" |
| 3 | 05'03" | 00:20'41" |
| 3.5 | 02'59" | 00:22'11" |
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