7.1 km | 00:45:43 | 06:28/km日期: 2020-03-23 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 06'35" / 06'26" / 06'26" / 06'22" / 06'13" / 05'40" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'44" (+10'04") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'35" | 00:13'57" |
| 3 | 06'26" | 00:20'23" |
| 4 | 06'26" | 00:26'49" |
| 5 | 06'22" | 00:33'11" |
| 6 | 06'13" | 00:39'24" |
| 7 | 05'40" | 00:45'04" |
| 7.1 | 15'17" | 00:46'00" |
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