7.5 km | 00:44:29 | 05:55/km日期: 2020-03-22 20:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 06'22" / 05'57" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'29" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'22" | 00:12'16" |
| 3 | 05'57" | 00:18'13" |
| 4 | 05'49" | 00:24'02" |
| 5 | 05'50" | 00:29'52" |
| 6 | 05'48" | 00:35'40" |
| 7 | 05'29" | 00:41'09" |
| 7.5 | 05'36" | 00:44'04" |
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