10.4 km | 01:02:23 | 05:59/km日期: 2020-03-22 16:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'16" / 06'11" / 05'43" / 06'11" / 05'58" / 05'51" / 06'07" / 05'55" / 05'44" / 05'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1004 / 1004 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1007 / 2011 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'43" | 1007 / 3019 | 186 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1004 / 4023 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1005 / 5028 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 6033 | 184 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1002 / 7035 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1008 / 8044 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'43" | 1007 / 9051 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'54" (+00'11") | 1008 / 10059 | 187 / 90 |
| 11 | | 05'50" (+00'07") | 397 / 10456 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.31 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 05'43" | 00:18'10" |
| 4 | 06'11" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7 | 06'07" | 00:42'17" |
| 8 | 05'55" | 00:48'12" |
| 9 | 05'44" | 00:53'56" |
| 10 | 05'55" | 00:59'51" |
| 10.4 | 06'22" | 01:02'23" |
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