2.5 km | 00:22:50 | 09:05/km日期: 2020-03-21 09:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'37" / 08'39" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" | 1001 / 1001 | 152 / 73 |
2 | | 08'57" (+00'03") | 1001 / 2002 | 149 / 74 |
3 | | 09'45" (+00'51") | 507 / 2510 | 144 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.22 km UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'39" | 00:17'16" |
2.5 | 10'54" | 00:22'50" |