綠茶慶 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶慶宜蘭
ID 453157

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5.0 km | 00:28:52 | 05:46/km

日期: 2020-03-27 07:44 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'46" / 05'53" / 05'33" / 05'48" / 05'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

05'45" (+00'07")

1087 / 1087

2

05'49"

(12'05")

05'47" (+00'09")

1004 / 2092

3

05'45"

(17'50")

05'38"

1020 / 3112

4

05'51"

(23'41")

05'47" (+00'09")

1009 / 4122

5

05'08"

(28'49")

05'10"

991 / 5114

3月累積里程 : 19.12 km

mizuno J1GA158009 累積 : 412.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

張家瑋, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

張家瑋早安，跑步愉快

2020-03-27 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'53"	00:11'39"
3	05'33"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	05'16"	00:28'16"
5.1	04'48"	00:28'49"

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