8.0 km | 01:42:58 | 12:56/km日期: 2020-03-21 07:05 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 23370 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 22°C
Pace: 12'31" / 12'10" / 13'29" / 12'22" / 11'18" / 12'26" / 12'53" / 11'10" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'50" (+00'46") | 1001 / 1001 | 228 / 34 |
| 2 | | 12'20" (+00'16") | 1000 / 2001 | 224 / 36 |
| 3 | | 14'26" (+02'22") | 1002 / 3004 | 218 / 31 |
| 4 | | 12'40" (+00'36") | 1007 / 4012 | 227 / 34 |
| 5 | | 12'53" (+00'49") | 1003 / 5015 | 227 / 34 |
| 6 | | 13'38" (+01'34") | 1000 / 6015 | 224 / 32 |
| 7 | | 12'04" | 1005 / 7021 | 233 / 35 |
| 8 | | 12'16" (+00'12") | 959 / 7981 | 233 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 12'10" | 00:24'41" |
| 3 | 13'29" | 00:38'10" |
| 4 | 12'22" | 00:50'32" |
| 5 | 11'18" | 01:01'50" |
| 6 | 12'26" | 01:14'16" |
| 7 | 12'53" | 01:27'09" |
| 8 | 11'10" | 01:38'19" |
| 8.0 | -115'-57" | 01:42'58" |
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