5.2 km | 00:31:44 | 06:05/km日期: 2020-03-23 21:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'23" / 05'22" / 06'00" / 06'16" / 05'04" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+07'40") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'22" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 06'16" | 00:24'01" |
| 5 | 05'04" | 00:29'05" |
| 5.2 | 12'43" | 00:31'45" |
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