德蘭 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

德蘭桃園
ID 192297

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5.1 km | 00:28:37 | 05:36/km

日期: 2020-03-21 16:23 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'13" / 04'52" / 05'21" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'23" (+00'32")

1018 / 1018

2

05'26"

(10'56")

05'25" (+00'34")

1002 / 2021

3

05'14"

(16'10")

05'11" (+00'20")

1006 / 3027

4

05'20"

(21'30")

04'51"

1096 / 4124

5

05'22"

(26'52")

05'21" (+00'30")

1002 / 5126

3月累積里程 : 65.28 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'13"	00:16'05"
4	04'52"	00:20'57"
5	05'21"	00:26'18"
5.2	05'26"	00:27'30"

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