陳大猴 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳大猴新竹
ID 3338

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5.0 km | 00:29:28 | 05:53/km

日期: 2014-09-10 21:47 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 05'39" / 05'39" / 06'05" / 05'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 16.80 km

Mizuno Wave Rider 16 Wave Rider 16 WIDE 累積 : 1653.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), はてさて和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'39"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	06'05"	00:23'33"
5.0	05'51"	00:29'27"

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