13.2 km | 01:16:23 | 05:47/km日期: 2020-03-21 06:10 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'20" / 05'22" / 06'49" / 05'47" / 05'30" / 05'49" / 06'00" / 05'32" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1597 / 1597 |
| 2 | | 05'29" | 5489 / 7087 |
| 3 | | 08'29" (+03'00") | 421 / 7508 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 3999 / 11507 |
| 5 | | 12'36" (+07'07") | 67 / 11574 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1558 / 13132 |
| 7 | | 07'35" (+02'06") | 73 / 13206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.99 km 
Y slipper 41-42 黃 41-42 累積 :
1023.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'29" | 00:23'01" |
| 5 | 05'37" | 00:28'38" |
| 6 | 05'20" | 00:33'58" |
| 7 | 05'22" | 00:39'20" |
| 8 | 06'49" | 00:46'09" |
| 9 | 05'47" | 00:51'56" |
| 10 | 05'30" | 00:57'26" |
| 11 | 05'49" | 01:03'15" |
| 12 | 06'00" | 01:09'15" |
| 13 | 05'32" | 01:14'47" |
| 13.2 | 06'03" | 01:16'02" |
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