12.2 km | 01:32:08 | 07:34/km日期: 2020-03-20 08:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 17650 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'49" / 08'11" / 08'28" / 08'19" / 08'01" / 08'27" / 08'04" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 06'36" / 06'35" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+02'34") | 1002 / 1002 | 200 / 56 |
| 2 | | 08'09" (+01'55") | 1002 / 2004 | 206 / 59 |
| 3 | | 08'26" (+02'12") | 1002 / 3007 | 189 / 62 |
| 4 | | 08'18" (+02'04") | 1000 / 4007 | 213 / 56 |
| 5 | | 07'58" (+01'44") | 1005 / 5013 | 204 / 61 |
| 6 | | 08'25" (+02'11") | 1003 / 6016 | 203 / 58 |
| 7 | | 08'02" (+01'48") | 1002 / 7018 | 179 / 69 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1006 / 8025 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'16" (+00'02") | 1005 / 9031 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'14" | 1008 / 10039 | 175 / 91 |
| 11 | | 06'36" (+00'22") | 1001 / 11041 | 173 / 87 |
| 12 | | 06'33" (+00'19") | 1002 / 12043 | 175 / 87 |
| 13 | | 10'22" (+04'08") | 159 / 12203 | 229 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'11" | 00:17'00" |
| 3 | 08'28" | 00:25'28" |
| 4 | 08'19" | 00:33'47" |
| 5 | 08'01" | 00:41'48" |
| 6 | 08'27" | 00:50'15" |
| 7 | 08'04" | 00:58'19" |
| 8 | 06'19" | 01:04'38" |
| 9 | 06'17" | 01:10'55" |
| 10 | 06'19" | 01:17'14" |
| 11 | 06'36" | 01:23'50" |
| 12 | 06'35" | 01:30'25" |
| 12.2 | 10'47" | 01:32'08" |
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